Como comenté en otro de mis artículos, me cambie de países varias veces y eso me llevo a recomenzar de 0 en variadas oportunidades, pero gracias a que estaba anotando lo que hacía, no me olvidaba de donde había quedado y esto me permitió aprender a nivelar mi entrenamiento y ganar consciencia de mi verdadera capacidad.

EL gran fruto que recogí de esta experiencia fue aprender exactamente donde estaba y como debía nivelar. Por ejemplo si mi último record había sido 3 rondas de 10 repeticiones cada una en pull-ups; y había dejado de entrenar por 1 o 2 meses, sabía que para no lesionarme o quedar demasiado destruido y volver a remontar en números debía comenzar con 3 rondas de 6 repeticiones y en pocas semanas ya estaría acercándome a mis 3×10 anteriores.

Esto me dio la noción de cuantas semanas pasan para perder las ganancias que tenía y al repetir el proceso, como hacer para volver más rápido al nivel anterior. Y de esto saqué un gran aprendizaje personal: La humildad es tu mejor amiga. Si ya sabes como progresar, no necesitas apresurarte ni frustrate, sabes que llegarás, incluso más lejos que la última vez, porque cuando retrocedes, también aprovechas para reforzar las bases.