Gagnez en mobilité, augmentez vos performances, réduisez la douleur et prévenez les blessures !
Pour les hommes qui veulent rester jeunes, forts et flexibles !
Une mobilité améliorée = Une vie meilleure
La capacité de bouger et de circuler, d’être conscient et connecté à notre corps, est ce qui nous donne le sentiment de bien-être et de remise en forme
Le yoga pour hommes est une pratique équilibrée qui se concentre sur le gain de force et de flexibilité, ainsi que sur des transitions et des postures qui augmentent notre conscience et nos niveaux d’énergie.
Il nous aidera à prévenir les blessures, à soulager les douleurs physiques et à restaurer notre taux de testostérone pour augmenter nos performances, améliorer notre vie sexuelle, booster notre confiance et apprendre à être dans un « état d’esprit zen » tout au long de la journée.
C’est pour qui ?
Athlètes et défenseurs du fitness qui souhaitent équilibrer leur entraînement physique pour améliorer leur flexibilité et leurs performances.
Les hommes de plus de 30 ans qui souhaitent sculpter leur corps et gagner en confiance pour dynamiser leur vie personnelle et professionnelle.
Les hommes de plus de 45 ans qui ont besoin d’évacuer le stress, d’équilibrer leur vie et de se reconnecter sainement avec leur corps.
Parce que le guerrier parfait est celui qui est prêt à tout et pourtant capable de rester immobile sous le chaos de la vie.
Commencez votre formation dès aujourd’hui ! Recevez un appel découverte et rejoignez notre tribu de guerriers conscients !
Respiration consciente = Paix intérieure !
Nous avons tous besoin de trouver une petite mesure de paix
Profitez de l’expérience transformationnelle de la respiration consciente après une solide pratique physique
Avez-vous besoin d’apprendre à gérer le stress, la colère ou la frustration? En tant qu’hommes, nous avons tendance à mettre beaucoup de poids sur nos épaules parce que « nous devons être assez forts », cela fait partie de la façon dont nous assumons la responsabilité de notre famille et de notre travail, mais nous ne savons pas vraiment exactement comment nous en débarrasser. ces émotions négatives.
Avec une pratique de respiration simple mais puissante après l’entraînement physique, nous sommes capables de réduire ces émotions négatives et même de les transformer pour générer plus de patience et un vrai silence dans nos esprits.
Soyez comme un bambou, il se plie mais ne se casse pas, il est flexible mais solidement enraciné
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