Améliorez votre quotidien au travail

Gagnez de la clarté, de la concentration et la capacité d’être sans stress dans votre environnement de travail grâce à des pratiques conscientes quotidiennes qui changeront la façon dont vos collègues se sentent et coopèrent dans votre organisation.

Coach Félix Fuenzalida

Avec 10 ans d’expérience dans le coaching d’individus et d’organisations, j’ai enseigné à des personnes comme vous et vos collègues comment bouger et respirer en pleine conscience.

Gardez votre lieu de travail sans stress, améliorez la communication positive et stimulez la motivation avec votre équipe.

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À quoi pouvez-vous vous attendre ?

Mon objectif est d’enseigner à quiconque de manière simple et objective ce qu’est la pleine conscience et comment la pratiquer, ainsi que des pratiques de mouvement pour détendre et renforcer le corps et libérer toutes sortes d’émotions négatives.

En venant à votre bureau, vous pouvez vous attendre à un enseignant amical et professionnel qui sait comment se connecter avec vos collaborateurs et les entraîner dans diverses formes de méditation et de mouvement.

Services sur votre lieu de travail

Entraînement fonctionnel sur votre lieu de travail pour rester en forme, renforcer le travail d'équipe et le leadership. Idéal pour les entreprises qui valorisent la santé et la motivation de leurs employés.
Séances recommandées : 2 ou 3 par semaine.
Nombre de participants: 5 à 15.
L'entraînement à la mobilité est le meilleur moyen de développer à la fois force et flexibilité, de récupérer et de se protéger des blessures et de soulager la douleur des mauvaises postures. Idéal pour tous ceux qui veulent se sentir rajeunis et rester mobiles et en bonne santé.
Séances recommandées : 1 ou 2 par semaine.
Nombre de participants: 5 à 12.
Séances de yoga pour étirer votre corps et détendre votre esprit. Idéal pour les personnes qui sont coincées trop longtemps derrière le bureau et qui ont besoin d'une pause saine.

Séances recommandées : 2 ou 3 par semaine.
Nombre de participants: 5 à 12.
Respirez profondément et relâchez la tension de votre travail quotidien. Idéal pour les entreprises qui souhaitent réduire le niveau de stress au bureau.
Séances recommandées : 1 ou 2 par semaine.
Nombre de participants: 5 à 20.
Apprenez à concentrer votre attention et gagnez en clarté et en paix. Pratique étonnante pour les entreprises qui souhaitent offrir des expériences approfondies à leurs équipes.
Séances recommandées : 1 ou 2 par semaine.
Nombre de participants: 5 à 20.
Séances de coaching personnel et d'équipe pour vos employés et cadres pour les aider à atteindre leurs objectifs et à développer des compétences et des compétences puissantes.
Séances recommandées : 2 par mois.
Nombre de participants: Individuel ou en petites équipes.

Ateliers et événements

Ateliers d'initiation à la Méditation Pleine Conscience sur votre lieu de travail ou à l'extérieur. Donnez à vos employés d'excellents outils pour la maîtrise de soi, comment rester concentré et centré dans n'importe quelle situation.
Durée : 3 à 4 jours.
Lieu : Sur votre lieu de travail ou dans un lieu extérieur.
L'atelier de réduction du stress est une expérience complète pour apprendre différents outils pour prendre conscience du fonctionnement de notre réponse au stress et comment pouvons-nous apprendre à le gérer en utilisant des techniques de méditation, de respiration, de yoga et de coaching PNL.
Durée : 3 à 4 jours.
Lieu : Sur votre lieu de travail ou dans un lieu extérieur.
L'atelier de communication positive est une expérience puissante pour apprendre à communiquer sur le lieu de travail avec affirmation de soi et positivité productive. Il fournira également des outils pratiques pour gérer les conflits et les transformer en expériences d'apprentissage positives.
Durée : 3 à 4 jours.
Lieu : Sur votre lieu de travail ou dans un lieu extérieur.
Si vous envisagez d'avoir une semaine entière pour votre entreprise afin de vivre les meilleures expériences de bien-être, y compris tous les services ci-dessus et les activités de plein air, ce sera votre meilleur choix.
Adapté aux besoins de votre entreprise.
Durée : 7 à 10 jours.
Lieu : Lieu externe.

Sessions et ateliers en ligne

Toutes nos offres peuvent être organisées en ligne à l’aide de votre logiciel de visioconférence préféré, y compris Zoom, GoogleMeet et WebEx.

Langues parlées : anglais, espagnol, français, portugais.

Personnalisation

Chaque service est adapté aux besoins de votre organisation et de votre équipe. Commençons par une conversation sur ce que vous recherchez et comment je peux vous aider. Envoyez un e-mail à [email protected] pour commencer !

Actuellement situé sur la Côte d’Azur (Saint-Tropez) et ouvert aux initiatives à l’étranger.

Tarification détaillée pour les longs événements comme la Semaine du bien-être ou la collaboration avec d’autres entreprises, veuillez m’envoyer un e-mail ou un message.

Tariff

Au lieu de travail :

120 euros / session.

En ligne:

100 euros / session.

Ateliers et événements :

800 euros par jour.

Pour plus d’informations sur les prix des contrats annuels, des packs de sessions et des ateliers, cliquez sur le bouton ci-dessous ou envoyez-moi un e-mail à [email protected]

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Termes et Conditions

  • Les prix ne comprennent pas les frais de déplacement.
  • Les prix ne comprennent pas les frais de salle.
  • Toutes les séances en personne comprennent du matériel (tapis de yoga, poids, etc.).
  • Les services en ligne incluent un accès à vie au matériel préenregistré.

Avec un certain nombre de clients d’Europe et des Amériques, j’ai noué des relations constructives avec eux grâce à des expériences de coaching, les aidant à mieux performer, à prendre conscience de soi, à développer un état d’esprit positif et à améliorer leur santé, leur forme physique et leur bien-être pour leur vie quotidienne.